EXPERIENCIA GRATUTIA:
Expande tu círculo de autocuidado
Cómo sostener tu bienestar sin hacerlo sola
Una experiencia guiada para transformar tu autocuidado en algo real, sostenible y acompañado —incluso si sientes que no tienes tiempo para ti.
Diseñada para mujeres que desean llevar el autocuidado a la práctica, sin saturarse ni exigirse más.
A través de una metodología que combina conocimiento, práctica e integración en comunidad, empezarás a dejar de hacerlo sola y a construir una forma de cuidarte que sí puedas sostener
100% gratuito | Audios de expansión + Dinámicas de integración + Masterclass en Zoom
Para quién es Expande tu Círculo de Autocuidado
👉Si algo de esto te suena familiar…
Es para ti si sientes que...
- “Sé que debería cuidarme más… pero en el día a día siempre me dejo para después.”
- “He intentado crear hábitos de autocuidado, pero no logro sostenerlos en el tiempo.”
- “Tengo mucha información sobre bienestar, pero me cuesta llevarlo a la práctica.”
- “Cuando intento cuidarme, termino exigiéndome más.”
- “No es que no quiera… es que no me da la vida.”
- “Estoy cansada de hacerlo todo sola, incluso mi proceso personal.”
Y te gustaría poder decir …
- “He encontrado una forma de cuidarme que sí encaja con mi vida.”
- “No tengo que hacerlo perfecto para cuidarme.”
- “Mi autocuidado ya no es algo puntual, es parte de mi día a día.”
- “Tengo claridad sobre cómo acompañarme sin exigirme de más.”
- “Me siento más tranquila, más conectada y más en equilibrio.”
- “No estoy sola: tengo un espacio y una comunidad que me sostiene.”
No estás sola
Si al leer lo anterior te sentiste identificada, quiero que sepas algo importante: no te pasa solo a ti.
A muchas mujeres les ocurre lo mismo cuando intentan cuidarse. No es falta de intención, ni de disciplina, ni de ganas de hacerlo diferente.
El problema no es que no sepas cómo hacerlo. Es que, en la práctica, sostener el autocuidado en medio de la vida real —el trabajo, las responsabilidades, el cansancio— no es tan simple como parece.
Vamos acumulando información, herramientas… pero sin una estructura que lo sostenga ni un espacio donde acompañarnos en el proceso.
Y cuando lo intentamos solas es más fácil volver a dejarnos en último lugar
Por eso esta experiencia es diferente. No es más información, ni otra lista de hábitos para abandonar a los pocos días.
Es una experiencia guiada diseñada para ayudarte a llevar el autocuidado a la vida real, de manera acompañada y sostenible.
Porque no necesitas saber más. Necesitas una forma distinta de cuidarte y acompañarte.
¿QUÉ INCLUYE ESTA EXPERIENCIA GRATUITA?
1) Audios de expansión
Una serie de audios diseñados para ayudarte a:
- llevar el autocuidado a la vida real
- cambiar la forma en la que te relacionas contigo misma
- integrar nuevas perspectivas de forma simple y aplicable
Este primer paso te da claridad y una base distinta desde la cual empezar.
Podrás escucharlos a tu ritmo, y se liberarán progresivamente los días 20, 21 y 22 de abril.
2) Dinámicas de integración en comunidad
No solo vas a aprender, vas a llevarlo a la práctica. A través de ejercicios guiados podrás:
- aterrizar lo que estás descubriendo en tu vida real
- observarte con más conciencia, sin exigencia
- compartir el proceso en un espacio íntimo y acompañado
Tendrás acceso a un chat privado donde podrás integrar junto a otras mujeres que, como tú, también están en este camino.
3) Masterclass en vivo: Expande tu autocuidado
Un encuentro en vivo por Zoom donde:
- profundizarás en las 3 claves que sostienen tu bienestar
- aprenderás cómo sostener tu autocuidado sin hacerlo sola.
- darás un paso más hacia una forma de cuidarte más consciente y sostenida
Jueves 23 de abril - Zoom - 7p.m. (Guatemala)
¡Además, vamos a reconocer y celebrar tu compromiso con tu autocuidado!
Podrás ganar premios exclusivos
Entre todas las personas que participen activamente en la experiencia, sortearemos:
3 entradas al Festival de 30Libros - Full Experience (valorada en Q1,344 c/u)
1 sesión de coaching privada conmigo
(valorada en Q600)
1 bundle con mis dos libros Divórciate de tu Ego y Reprogramándote
(valorado en Q462)
Para participar, solo necesitas:
- Estar registrada en la experiencia
- Unirte al chat privado de WhatsApp y participar en las dinámicas de integración
- Asistir a la Masterclass de cierre
Las 5 ganadoras se anunciarán durante la masterclass en vivo
Porque cuando te abres a compartir, te expandes
¿QUIÉN SOY YO PARA ACOMPAÑARTE?
