Un espacio sagrado para priorizarte sin culpa, incluso si sientes que no tienes tiempo para ti.
Santuario de Autocuidado es para mujeres que desean cuidarse de forma consciente, sin saturarse ni exigirse más.
Encuentros virtuales guiados cada mes, herramientas prácticas y una comunidad que comparte tus intereses; para avanzar a tu ritmo, en vivo o en diferido.
Basado en libros (lectura opcional)
Sin tareas y sin añadir más carga a tu vida
Quizás hoy te pasa que no encuentras personas a tu alrededor con quienes hablar de lo que realmente te importa: tu bienestar, tus emociones, tus sueños, tus ganas de aprender e invertir en tu desarrollo personal sin sentirte “rara”.
Cuando tu círculo no comparte tus intereses, necesitas un entorno que sí los entienda.
Puede que lleves tiempo con la sensación de que no avanzas. Quieres cumplir tus objetivos, cuidarte más, priorizarte...pero las obligaciones y la rutina te sobrepasan, y terminas postergándote, poniéndote en último lugar, esperando ese “cuando tenga tiempo” que nunca llega.
No es que no avances: es que no tienes un espacio que te acompañe a hacerlo.
Y no es falta de voluntad. Es que no sabes por dónde empezar, o te cuesta mantener la motivación cuando intentas avanzar sola. Y aunque deseas crecer, aprender y sentirte mejor, también sabes que no quieres saturarte ni añadir más tareas a tu vida.
Lo que buscas es un espacio donde priorizarte, avanzar con claridad y rodearte de mujeres que vibren como tú.
Esto es exactamente lo que sienten muchas de las mujeres que llegan aquí: mujeres sensibles, curiosas y con ganas de crecer, y que necesitan un espacio que las sostenga de forma accesible, guiada y práctica.
Mujeres como tú, que buscan un espacio sagrado que les permita:
- Sentirse acompañadas en su camino de desarrollo personal.
- Aprender de forma accesible, guiada y práctica, con orden y estructura.
- Ampliar su círculo social y rodearse de personas que compartan sus valores.
- Recibir apoyo emocional y mental sin saturarse con tanta información o tareas.
- Relajar su sistema nervioso durante todo el año de forma sostenida.
Y para eso nació este espacio: para darte un camino claro para volver a ti, paso a paso, mes a mes… pensado para mujeres que desean un bienestar sostenido, sin prisa y sin presión.
Quizás lo único que te falta para sentirte mejor… es un espacio que sea 100% para ti.
Tu espacio sagrado para crecer con calma, claridad y estructura—sin exigirte más.
Un camino de 12 pasos para volver a ti, paso a paso... pensado para mujeres que desean un bienestar sostenido.
Diseñado para que evoluciones con guía y contención, y para que cada mes desbloquees una nueva capa de bienestar integral y autenticidad.
Sin saturarte, sin dedicar largas horas, y sin exigirte más de lo que tu vida ya demanda.
El acompañamiento que te permite priorizarte sin culpa ni presión.
Santuario de autocuidado es para ti si buscas:
- Priorizarte sin culpa. Recuperar tus espacios y cuidarte sin exigirte más ni sentir que te estás dejando de último.
- Tener claridad. Reducir ruido interno, ordenar tus ideas y tomar decisiones con más calma, presencia y dirección.
- Aprender de bienestar sin saturarte. Acceder a herramientas prácticas y sencillas para cuidarte, incluso si tienes poco tiempo.
- Rodearte de una comunidad que vibra como tú. Compartir con mujeres que comparten tus intereses y te acompañan sin juicio.
- Avanzar en tu crecimiento mes a mes. Seguir un camino claro y guiado que te ayude a sostener tu bienestar durante todo el año.
- Redescubrirte y volver a ti. Escucharte mejor, recuperar confianza, soltar culpas y conectar con la mujer que quieres ser.
Las puertas de Santuario están cerradas por ahora. La lista de espera es la única forma de recibir una invitación privada cuando volvamos a abrir
Lo que te pasa no te pasa solo a ti: así llegan la mayoría de mujeres.
Ellas han sido parte de mis programas, y esto es lo que lograron:
Marian encontró un lugar para sostenerse
Llegó emocionalmente agotada, buscando un lugar para acompañarse. Y esto fue lo que literalmente encontró:
“Me devolvió las ganas de vivir y me inyecta gotitas de fe cada vez que escucho a Anita.”
Para ella, este espacio fue luz en un momento oscuro.
Marian Mejía
América ganó más confianza en sí misma
Comenzó tímida, sintiéndose pequeña frente a la pantalla, literalmente dijo: “Empecé el club con la cámara apagada y sin decir pío. Ahora mi cámara está encendida y me gusta compartir.”
América García
Miriam aprendió a respetar su ritmo y liberarse de la culpa
Llegó buscando bienestar, pero temía no poder seguir el ritmo.
Esto fue lo que descubrió: “aunque dejes de participar por un buen tiempo, siempre te sientes bienvenida. He aprendido a participar solo en los libros que me interesa de desarrollo personal para evitar saturarme de información y los que considero que me pueden aportar. ”. Aprendió a elegir solo lo que le nutre, sin saturarse, y volvió a sentirse acompañada.
Miriam Jiménez
Estefany encontró un espacio liberador y sanador
Entró buscando lectura, y encontró mucho más: transformación: “Amo este club no sólo por los maravillosos libros, los súper talleres, los excelentes autores, la bella dinámica de cada mes, sino que es un club que siempre innova, ya que me sorprende y me motiva en cada nueva aventura de lectura. La sinceridad con que Anita comparte, el espacio seguro que significa la comunidad, las personas lindas que están en sintonía con las lecturas, en fin si algún día quisieras encontrar un espacio liberador y al mismo tiempo sanador y reconfortante, el Club de 30libros es por mucho la mejor opción."
Estefany Juárez
Ale encontró su espacio para crecer rodeada de mujeres con mucha luz
“Pertenecer a 30Libros además de mejorar mi salud mental y desarrollo personal, he conocido personas con una vibra y luz increíble: me motivan a seguir buscando mi mejor versión y no me dejan sola en los momentos de desánimo. La experiencia de tener a los autores en la mayoría de las ediciones, ha sido tan enriquecedor participar en ellos. Con el Club he aprendido la importancia del autocuidado y saber que si yo estoy bien, todo lo demás estará bien."
Ale Duarte
¿QUIÉN SOY YO PARA ACOMPAÑARTE?
Soy Anita Aldana, escritora, conferencista, coach certificada, con experiencia en PNL, Neurociencia e Inteligencia Emocional. Experta en Crecimiento y Liderazgo Personal y Profesional, certificada por ASESCO y certificada en Coaching Estado Puro® por EFIC
Después de casi 5 años acompañando a más de 3,157 mujeres en sus procesos de autoconocimiento, descubrí algo que cambió la forma en la que trabajo:
los libros abren tu mentalidad, pero la verdadera transformación ocurre cuando una mujer tiene un espacio donde sentirse sostenida, escuchada y acompañada.
A lo largo de este tiempo he visto que no basta con leer más, ni con saber “qué deberíamos hacer”.
Lo que realmente necesitamos es un espacio accesible, profundo y sostenido donde las mujeres puedan conocerse, acompañarse, sanar y expandirse un mes a la vez. Un espacio con guía, estructura y la mezcla correcta de neurociencia, PNL, espiritualidad práctica y lectura que nos ayuda a comprendernos y a transformarnos de verdad.
Por eso creé este espacio. Porque sé lo que es intentar cumplir con todo y sentir que nunca queda tiempo para ti.
Y también sé —porque lo he visto en cientos de procesos— lo transformador que puede ser un espacio bien diseñado, que te sostiene sin exigirte más y te permite priorizarte, sin agotarte ni añadir otra carga a tu día.
Además, te acompañan expertos y líderes del desarrollo personal
A lo largo de mis programas, han impartido clases, webinars y conversaciones profundas algunos de los nombres más influyentes en bienestar emocional, psicología, hábitos, finanzas, liderazgo y creatividad.
Este espacio no será la excepción: cada mes te acompañarán expertos reconocidos por su trayectoria y experiencia en el tema.
Algunos de los expertos y autores invitados que han estado presentes en mis programas:
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