Episodio #102 – La fórmula para dejar de procrastinar
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En este episodio comparto contigo una fórmula poderosa para dejar de procrastinar y empezar a dar pasos hacia esos sueños que tu corazón anhela. No se trata de disciplina extrema ni de fuerza de voluntad, sino de algo mucho más profundo: una reprogramación en el orden en que vivimos nuestras decisiones.
La procrastinación, muchas veces, no es más que un disfraz del miedo. Ese miedo que nos hace creer que aún no es el momento, que no tenemos suficiente tiempo, dinero o recursos. Yo misma lo viví cuando soñé con llevar a mis papás a España. Todo en mi mente me decía que no era posible, pero escuchar la voz del amor —esa que me susurró “es ahora”— me permitió dar el paso y hacerlo realidad. Y cuando lo hice, entendí que la fórmula correcta es Ser – Hacer – Tener.
Primero encarnas quién quieres ser, luego actúas como esa persona, y como consecuencia llegan los resultados, los recursos y las oportunidades. Cuando dejamos de esperar el momento perfecto y confiamos en dar un paso hoy, la vida se acomoda de formas que parecen mágicas, pero en realidad son el reflejo de nuestra decisión.
Claves prácticas que puedes aplicar hoy:
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Escucha tu intuición: distingue la voz del miedo de la voz del amor. La segunda siempre te dirá “es ahora”.
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Aplica la fórmula Ser – Hacer – Tener: empieza por encarnar a tu yo del futuro y luego actúa como ella.
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Haz espacio en tu agenda: tus sueños necesitan tiempo, energía y un lugar en tu día a día.
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No esperes el momento perfecto: el único tiempo que existe es el ahora.
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Cambia la pregunta del miedo por la del amor: de “¿y si no puedo?” a “¿cómo lo hago posible?”.
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Confía en que los recursos llegarán: cuando actúas desde el ser, la vida se organiza para sostenerte.
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Celebra los pequeños pasos: cada acción refuerza tu confianza y te aleja de la procrastinación.
Este episodio es una invitación a confiar más y a analizar menos, a escuchar tu intuición y a dar espacio en tu agenda para esos sueños que llevas dentro. Porque procrastinar no es otra cosa que dejar a tu ego tomar el control, y tu ego siempre querrá hacerte creer que todavía no estás lista.
Recursos que menciono
- Masterclass gratuita “Del objetivo a la acción”
- Libro: Reprogramándote
- Episodio #13 Libroterapia para manifestar y cumplir tus sueños
Guía rápida con tiempos
- 01:17 – El origen de la fórmula y la decisión que cambió todo.
- 02:06 – La historia del viaje con mis papás y cómo dejé de escuchar al miedo.
- 07:11 – La fórmula Ser – Hacer – Tener: por qué el orden importa.
- 9:55 – Ejemplo personal: curso a principios de año
- 12:13 – Dejar de procrastinar es hacerlo ahora, sin esperar el momento perfecto.
- 14:03 – Ejemplos personales: Ironman, mudanza a España, trabajo en París..
- 15:04 – Invitación a la masterclass y mensaje de cierre.
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